เรื่องควรรู้ของมนุษย์แม่ ทำอาหารให้ลูกเลือกน้ำมันพืชแบบไหนดี

เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะที่ลูกเริ่มกินอาหารได้หลากหลายมากขึ้นจะเป็นช่วงที่แม่งัดเอาสารพัดเมนูอาหารสูตรเด็ดที่เตรียมไว้ออกมาโชว์ฝีมือกัน นอกจากการเลือกเมนูอาหารที่ต้องถูกปากเจ้าตัวน้อยแล้วยังจะต้องอุดมไปด้วยสารอาหารครบ 5 หมู่ด้วยไม่ว่าจะเป็นโปรตีนคาร์โบไฮเดรตวิตามินเกลือแร่รวมถึงไขมัน

เตือนอากาศเปลี่ยนแปลง “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด”

กรมควบคุมโรค เตือนสภาพอากาศของประเทศไทยมีอากาศเปลี่ยนแปลงทั่วทุกภาค ประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มวัยแรงงานและวัยรุ่น เสี่ยงป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ หลังสัปดาห์ที่ผ่านพบผู้ป่วยเพิ่มขึ้นกว่า 3 พันราย แนะประชาชนและกลุ่มเสี่ยงดูแลสุขภาพให้แข็งแรง และยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า จากการพยากรณ์อากาศของกรมอุตุนิยมวิทยา

“วัณโรค” โรคติดต่อที่เพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง

สถานการณ์วัณโรคในประเทศไทยยิ่งนับวันก็ยิ่งแย่ลงอย่างต่อเนื่อง พบสถิติผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปีตรงกันข้ามกับที่ตั้งเป้าหมายไว้ในเรื่องของการลดจำนวนผู้ป่วยลง จึงถือเป็นปัญหาสำคัญที่ควรเร่งแก้ไข โดยในบางส่วนยังพบว่ามีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งยังไม่สามารถเข้าถึงการรักษาได้อย่างที่ควรจะเป็น ผศ. นพ. ธีระศักดิ์ แก้วอมตวงศ์ สาขาวิชาโรคระบบหายใจและเวชบำบัดวิกฤต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ข้อมูล

ไข้มาลาเรีย

“ไข้มาลาเรีย” เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อพลาสโมเดียม โดยมียุงก้นปล่องซึ่งมักอาศัยอยู่ตามป่าเขาเป็นพาหะ เมื่อยุงก้นปล่องตัวเมียที่มีเชื้อกัดคน ยุงจะปล่อยเชื้อจากต่อมน้ำลายเข้าสู่กระแสเลือดของคน ซึ่งจะใช้ระยะฟักตัวระหว่าง 10-14 วัน ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อ เชื้อจะเข้าสู่ตับและแตกออกจากตับเข้าสู่วงจรในเม็ดโลหิตแดง ระยะนี้ผู้ป่วยจะเริ่มแสดงอาการของโรคคือ มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะเป็นพัก ๆ ในเวลาเดิม ๆ

เตือน 7 โรคติดต่อเฝ้าระวังปี 61

เตือน 7 โรคติดต่อเฝ้าระวังปี 61 ระบุ ไข้เลือดออก-ไข้หวัดใหญ่ยังเสี่ยง นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค พร้อมคณะผู้บริหารจากกรมควบคุมโรค แถลงข่าวเรื่อง “พยากรณ์โรคและภัยสุขภาพที่สำคัญ พ.ศ.2561” ซึ่งกรมควบคุมโรคได้วิเคราะห์สถานการณ์โรคในระบบเฝ้าระวังต่างๆ ที่ผ่านมา โดยวิธีอนุกรมเวลา วิเคราะห์จำนวนและช่วงเวลาการเกิดโรคต่างๆ

การดูแลฟันก่อนการจัดฟัน

“ฟันเขี้ยว” นั้นเป็นฟันที่จะเห็นเวลาที่เรายิ้ม ซึ่งจะอยู่บริเวณมุมโค้งตามแนวของการเรียงตัวของฟันทั้งบนล่างซ้ายขวา ซึ่งโดยปกติแล้วฟันเขี้ยวจะเป็นฟันที่ช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้กับฟันโดยรวมเนื่องจากว่าฟันเขี้ยวทั้ง 4 ซี่ นั้นจะเป็นฟันที่มีลักษณะของฟันที่ไม่เหมือนฟันซี่อื่นๆ แต่ในคนไข้บางรายอาจจะมีปัญหาฟันเขี้ยวนั้นขึ้นไม่ถูกจุดที่ควรจะเป็น อาจจะทำให้เปิดฟันซ้อนหรือปัญหาอื่นๆ ที่เมื่อคิดจะจัดฟันแล้วอาจจะเกิดคำถามในใจว่า ฟันเขี้ยวที่มีปัญหาที่เหมือน

โรคไตเรื้อรัง รักษาได้ หากรู้เท่าทัน

“โรคไต” หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและดูแลรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มเป็น มีโอกาสเป็นไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายได้ ซึ่งต้องทำไตเทียมเท่านั้น จึงจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้ ไม่ว่าจะเป็น การฟอกเลือดหรือการล้างไตทางช่องท้อง และการปลูกถ่ายไต ในสถานการณ์ปัจจุบันมีโอกาสของการปลูกถ่ายไตน้อยมาก เนื่องจากด้วยสภาพอายุที่มากขึ้น ร่างกายมีโรคร่วมอื่นๆ ที่ไม่ปลอดภัยต่อการผ่าตัดและขาดแคลนไตบริจาค

เติมวัคซีนชีวิตให้ลูกน้อย ด้วย EF

หากตั้งคำถามกับคนเป็นพ่อแม่ส่วนใหญ่ ว่าอยากให้ลูกของเราเติบโตขึ้นมาอย่างไรคงไม่ปฏิเสธว่าทุกคนอยากให้ ลูกหลานของตนนั้นเป็นคนเก่ง หรือคนที่ประสบความสำเร็จ หรือแม้แต่เป็นคนดีที่มีความสุข แต่บางทีคำตอบสูตรสำเร็จเหล่านี้ อาจกำลังเป็นกับดักที่ชี้นำความคิดพ่อแม่ส่วนใหญ่ ให้แสวงหาแต่โอกาสสร้างความสำเร็จให้กับลูกหลาน

หลักในการบริโภคไขมันที่ดี

การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมันชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักในการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่

ไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

ในช่วงอากาศเปลี่ยน ปลายฝนต้นหนาว พบไข้หวัดในเด็กระบาดเป็นจำนวนมาก นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ให้ข้อมูลว่า เริ่มต้นเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาว สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้เด็กๆ เป็นไข้หวัดได้ง่าย และเกิดขึ้นได้บ่อยๆ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส